7 razones para involucrarse completamente en el ejercicio
¿Necesitas razones sólidas para tomarte en serio la actividad física? ¡Aquí tienes varios beneficios respaldados por la ciencia! El 06 de abril se conmemora el Día Mundial de la Actividad…
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Laura ha logrado bajar de peso hasta alcanzar su número soñado, sin embargo, lo que ve en el espejo está muy alejado a su sueño. “Sigo teniendo grasa y nada…
Muy pocas veces somos conscientes del esfuerzo y trabajo extenuante que pasan nuestros pies y tobillos para llevarnos a todos lados, muchas veces corriendo y/o con los zapatos inadecuados. Luego…