Mayo en movimiento: Cómo el ejercicio mejora la salud mental
Estudios recientes confirman que mover el cuerpo es también una forma de cuidar la mente. Una investigación publicada en elBritish Journal of Sports Medicine (2023), que evaluó a más de…
Hábitos alimenticios y actividad física, claves en la prevención de piedras en la vesícula
Todos conocemos a alguien que ha sufrido las conocidas popularmente como “piedras en la vesícula” (que correctamente se llaman cálculos o colelitiasis). En muchas ocasiones no estamos seguros dónde está…