Seis estrategias para bajar de peso en invierno
Un estudio realizado por investigadores de la University of Massachusetts Amherst y la American University mostró que cuando la temperatura baja de los 20 °C, la motivación para perder peso…
El 80% de las personas no se siente segura al cuidar su salud
Opella. Cada día, millones de personas enfrentan decisiones sobre su bienestar sin contar con la información, la confianza o las herramientas adecuadas. El EPOSSI Self Care Barometer lo confirma: 4…
Alimentación consciente y organizada: claves para transformar la calidad de vida
Una alimentación equilibrada no solo depende de los alimentos que se consumen, también va de la mano de los hábitos que la rodean. Actualmente, muchas personas cometen errores que, sin…
Empleados centroamericanos exigen beneficios más personalizados y apoyo en salud mental
Una nueva edición del informe global Health on Demand 2025, elaborado por Mercer Marsh Benefits, una combinación de expertos de Mercer y Marsh y empresas de Marsh McLennan; advierte sobre…
Conoce algunos consejos de nutrición para apoyar una longevidad activa
Una alimentación equilibrada cobra un papel fundamental durante la tercera edad. En esta etapa de la vida, el cuerpo experimenta cambios metabólicos importantes que exigen un enfoque más cuidadoso sobre…
El colesterol alto afecta en silencio y cobra millones de vidas cada año
Los niveles altos de colesterol LDL (también conocido como colesterol “malo”) se encuentran entre los principales factores de riesgo de enfermedades cardiovasculares. Se estima que, anualmente, mueren 3.65 millones de…
Autocuidado y empoderamiento una mirada integral a la salud de la mujer
En una sociedad que no se detiene, donde las exigencias del día a día parecen multiplicarse, el autocuidado ha dejado de ser una opción para convertirse en una expresión profunda…
Millennials y Gen Z están revolucionando la industria global del bienestar, según nuevo informe de McKinsey
El bienestar ya no es un lujo ocasional, sino una práctica cotidiana y personalizada, especialmente para las generaciones más jóvenes. Así lo demuestra el informe “The Future of Wellness 2025”…
La protonterapia: esperanza real contra el cáncer
¿Es posible tratar el cáncer sin romper la vida del paciente? Esa fue la gran pregunta que abrió el encuentro celebrado en Panamá por la Clínica Universidad de Navarra (CUN),…
Claves para un estilo de vida equilibrado
En los últimos años, los casos de ansiedad han registrado un notable incremento en diversos sectores de la población, afectando tanto a jóvenes como a adultos. Especialistas en salud mental…